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Yogamatten mit Linien – Die besten Modelle

Die besten Yogamatten mit Linien im Überblick

Foto: Redaktion – Yogamatten-Info.de In diesem Artikel zeigen wir dir, welche Vorteile Yogamatten mit Linien haben und was derzeit die interessantesten Modelle sind. Alles Wichtige zu den Matten-Markierungen im Überblick. Vor allem Anfängern fällt es schwer, ein Gefühl für die Ausrichtung des eigenen Körpers bei den Yogaübungen zu bekommen. Nur mit Übung und Achtsamkeit stehen […]

Yogamatte reinigen – 5 einfache Tipps

Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Yogamatte schnell, einfach und gründlich reinigen. (Alle Yogamatten - Kunststoff, Kautschuk, Kork, etc.)

Foto: Mikhail Nilov / Pexels.com Hin und wieder muss die geliebte Yogamatte auch mal gereinigt werden. Wie das am besten geht, zeigen wir Ihnen hier. Die 5 besten Tipps im Überblick. Mit der Zeit können durch Schweiß und andere Verschmutzungen sowohl Gerüche auf der Yogamatte entstehen oder auch die Rutschfestigkeit nachlassen. Dann sollte die Yogamatte […]

Yogamatte – Welche Seite nach oben?

Yogamatte - Welche Seite gehört nach oben?

Foto: Mikhail Nilov / Pexels.com Wenn man eine neue Yogamatte mit zwei Seiten hat, stellt sich nicht selten die Frage, welche Seite nach oben gelegt wird. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie sich die Seiten unterscheiden. Pauschal lässt sich die Frage, welche Seite der Yogamatte nach oben gehört, nicht beantworten, da sich die einzelnen […]

Yogamatte für draußen – Was man wissen sollte

Yogamatte für draußen - Das ist zu beachten

Foto: Unsplash.com In diesem Artikel zeigen wir dir, welche Yogamatten sich für draußen eignen und worauf du beim Outdoor Yoga achten musst. Die 3 wichtigsten Tipps im Überblick. Wenn die Sonne scheint und es draußen warm ist, liegt es nahe, die Yoga-Einheit nach draußen zu verlegen. Was ist aber mit der Yogamatte? Ist sie überhaupt […]

Yoga ohne Matte – So einfach geht’s

Yoga ohne Matte: In diesem Artikel zeigen wir dir, worauf du dabei achten muss.

Foto: Conscious Design / Unsplash.com Nicht immer ist die Yogamatte mit dabei und es bleibt nur die Möglichkeit, Yoga ohne Matte zu machen oder ganz darauf zu verzichten. Damit du nicht auf deine Yogapraxis verzichten musst, wenn du unterwegs bist, zeigen wir dir in diesem Artikel, worauf es ankommt, wenn du Yoga ganz ohne Yogamatte […]

Warum übt man Yoga barfuß? – Die 6 Gründe im Überblick

Alle Gründe, warum man Yoga barfuß macht im Überblick.

Wer zum ersten Mal Yoga macht, merkt schnell, dass ein paar Dinge anders sind, als bei vielen anderen Sportarten. Allem voran die Frage, warum man Yoga barfuß und ohne Socken machen sollte. In diesem Artikel zeigen wir dir die Gründe im Überblick. Die zwei häufigsten Fragen vor und nach dem ersten Yogakurs sind bei vielen […]

Entspannungsübungen bei Stress – Die 5 effektivsten Methoden

Die besten Entspannungsübungen bei Stress

Im Leben ist es nicht immer einfach gelassen zu bleiben. Bei der Fahrt zur Arbeit mit dem Auto ist es normal, dass einem mindestens 2 Mal die Vorfahrt genommen wird. Im Büro geht der Stress dann natürlich weiter. ❖ ❖ ❖ Wer keinen Ausgleich schafft, der merkt früher oder später die Folgen. Entspannungsübungen gegen Stress […]

Konsequent sein ist im Yoga alles…

Die Bedeutung von Disziplin im Yoga

Das Besondere im Vinyasa Yoga ist die Freiheit. Es kann dynamisch sein und auch ruhig. Genauso kann es anspruchsvoll sein oder entspannt. Grade diese Freiheit wird von vielen Yogis sehr geschätzt. ❖ ❖ ❖ Was aber beim Yoga wirklich entscheidend ist, ist die Einstellung, mit der man an das Thema heran geht. So kultivierst du […]

Finger Yoga – Die 10 besten Mudras und ihre Wirkung

Finger Yoga - Die 10 besten Mudras und ihre Wirkung

Finger Yoga ist selbst in der Yogawelt eine eher unbekannte Sache aber die kleinen unscheinbaren Übungen haben eine große Auswirkung auf den Körper. ❖ ❖ ❖ Alles was du über die beruhigenden Übungen mit den Fingern und Händen sowie die wichtigsten Übungen wissen musst, erfährst du hier im Artikel Finger Yoga Inhalt: Was sind Mudras? […]

Die Yoga Ausrüstung – Der komplette Überblick

Die Yoga Ausrüstung - der komplette Überblick

Um das Thema Yoga kreist natürlich auch das Thema Ausrüstung und Equiptment. Welche Matte benötige ich? Welches Yoga Outfit und welche Kleidung ist bequem? Benötige ich Hilfsmittel beim Yoga? Welche Hilfsmittel machen Sinn und welche sind unnötig? ❖ ❖ ❖ Das alles klären wir heute und so erfährst du, was wirklich zählt und auf was […]