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Neues Yogaspielzeug? – Vielleicht ein Yoga Wheel

Yoga Wheel kaufen

In den USA ist das Yoga Wheel schon länger bekannt und nun kommt der Trend seit ein paar Monaten auch endlich in Deutschland an. Ein Rad, welches bei der Yogapraxis Hilfestellung geben kann. Das Rad sieht ungewohnt aus, zumal die Palette der Hilfsmittel beim Standard Yoga doch recht übersichtlich sind. Da ist die Matte, dann sind da die Blöcke und für Support in den Streckungen ist da noch der gute Freund Yogagurt.

„Bewegungsabläufe unglaublich fließend“

Das sich das Yoga Wheel als Hilfsmittel gut eignet sie man an dem Erfolg in den USA bzw. am Feedback der Käufer in Deutschland und Sinn macht es auch den Rollen in verschiedensten Formen sind aus dem Fitnessbereich nicht mehr wegzudenken. Die bekanntesten Rollen sind hier natürlich die Faszienrollen. Diese haben zwar einen anderen Sinn, nämlich das Trainieren des Faszialgewebes, jedoch ist der Trainingsmechanismus der selben. Durch das Training mit Rollen oder Rädern sind die Bewegungsabläufe unglaublich fließend und vor allem leicht. Es genügt wenig Druck um in eine Position hinein zu gehen, was grade im Bereich der Mobilisation viel Sinn macht.

„guter Support durch das offene Design“

Mit ein wenig Übung kann hier bequem der Rücken und die Brust geöffnet werden, da sich ein Yoga Wheel durch den großen Durchmesser bzw. die schmale Form hierfür perfekt eignet. Durch das offene Design der Räder haben diese den Vorteil, dass man diese in den Asanas sehr gut greifen kann und Support und Sicherheit sind nun mal das A und O.

Fazit

Ein Yoga Wheel ist durch den rollenden Bewegungsablauf ein ideales Hilfsmittel bei vielen Asanas. Schade ist allerdings, dass der Trend noch nicht ganz in Deutschland angekommen ist und viele YogaLehrer damit noch nicht unterrichten.

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