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Gesundheit

Yoga bei Erkältung – Die wichtigsten Tipps im Überblick

Hin und wieder passiert es jedem. Die Nase ist zu, man fühlt sich gerädert und alles ist irgendwie anstrengend. Auch noch so gesunde Yogis sind nicht vor einer leichten Erkältung hin und wieder sicher. Selbst mit einem noch so starken Immunsystem bleibt der Körper anfällig für Infekte. Und das ist auch gut so, denn gerade durch […]