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Yogawissen

Yogamatte – Welche Seite nach oben?

Yogamatte - Welche Seite gehört nach oben?

Foto: Mikhail Nilov / Pexels.com Wenn man eine neue Yogamatte mit zwei Seiten hat, stellt sich nicht selten die Frage, welche Seite nach oben gelegt wird. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie sich die Seiten unterscheiden. Pauschal lässt sich die Frage, welche Seite der Yogamatte nach oben gehört, nicht beantworten, da sich die einzelnen […]

Yoga ohne Matte – So einfach geht’s

Yoga ohne Matte: In diesem Artikel zeigen wir dir, worauf du dabei achten muss.

Foto: Conscious Design / Unsplash.com Nicht immer ist die Yogamatte mit dabei und es bleibt nur die Möglichkeit, Yoga ohne Matte zu machen oder ganz darauf zu verzichten. Damit du nicht auf deine Yogapraxis verzichten musst, wenn du unterwegs bist, zeigen wir dir in diesem Artikel, worauf es ankommt, wenn du Yoga ganz ohne Yogamatte […]